Тревожное расстройство это… Next item Сколько стоит психолог?

Беспричинное фоновое ощущение тревоги, которое сопровождается выраженными телесными реакциями, может быть симптомом тревожного расстройства. В таком случае человек сам ищет поводы для беспокойства. Волнение о своей внешности, возникающих проблемах, отношениях с близкими, карьере, умственных способностях – повод может быть любым. Если в этом состоянии пребывать долго, жизнь человека ощутимо ухудшается: он замыкается в себе, своих проблемах, не развивается профессионально и духовно.

Основные симптомы.

Физиологические:

  • Учащенное сердцебиение, потливость.
  • Проблемы со сном.
  • Общая заторможенность или низкая скорость реакций.
  • Панические атаки.
  • Боли в разных частях тела.
  • Сниженная работоспособность вследствие постоянной слабости.

Эмоциональные:

  • Частое ощущение тревоги и страха без объективных причин.

У тревожного расстройства всегда присутствуют физиологические и эмоциональные симптомы. Психолог онлайн обучает изменять телесные реакции и работать с эмоциями.

Психологическая консультация включает в себя освоение физических и дыхательных упражнений, расслабляющих техник, работу с мировозрением, навыки устранения страха и тревоги.

Причины возникновения.

Клиницисты исследуют эту тему на протяжении многих лет. Пока нет однозначного ответа, тревожные расстройства могут возникать в различных случаях.

Выделяют следующие возможные причины:

  • Меланхоличный темперамент.
  • Наследственность, когда один из родителей или оба страдали тревожным расстройством.
  • Такие заболевания как депрессия, различные мании, истерия, неврастения, шизофрения могут провоцировать тревожное расстройство.
  • Привычка преувеличивать проблему, зацикливаться на ней.
  • Психические травмы, произошедшие в детстве.

В свете последних событий, тревожность может наблюдаться у людей без травм в прошлом, однако остро реагирующих на военную ситуацию. Те, кто побывал в зоне боевых действий, чувствовал непосредственную угрозу своей жизни, лишился единомышленников, или потерял близкого человека – такие люди особо нуждаются в психологической поддержке, которая поможет избежать невротического состояния.

Если не лечить тревожное расстройство возможны следующие осложнения:

  • Бессонница;
  • Истощение организма;
  • Самоизоляция;
  • Нежелание жить.
  • Злоупотребление алкоголем, или наркотическими веществами.
  • Разрыв отношений с близкими.
  • Потеря работы и социальных связей.

Иногда могут возникать нарушения физического здоровья: изжога, избыточный вес, отсутствие сексуального интереса, снижение иммунитета, боли в голове или животе, мышечные спазмы.  Если вы замечаете у себя симптомы тревожного расстройства, очень важно вовремя начать лечение. На данный момент максимально эффективной остаётся психотерапия, тогда как фармакологическое лечение – только избавляет от симптомов, но не устраняет само заболевание. Физическое и психическое здоровье – наиболее важные аспекты нашей жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Записывайтесь на консультацию, если устали от страхов и тревог.