У людей, которые страдают тревожными расстройствами, даже малейшая проблема вызывает тревожность и страх. Само чувство тревоги накатывает внезапно и можем сопровождать физиологическими реакциями и паническими атаками.
Акционная цена: консультация онлайн – 50 евро.
Люди с тревожным расстройством стараются избегать мест и ситуаций, в которых испытывают тревогу, и это приносит ощутимый дискомфорт. Например, многие избегают общественных мест, новых знакомств, походов в торговые сети и кинотеатры, поездок в транспорте. Такие люди, к сожалению, лишены множества удовольствий, и их жизнь весьма ограничена. Им необходима психологическая помощь, так как самостоятельно избавиться от тревоги они не могут.
Некоторые виды тревожных расстройств:
- Социофобия – боязнь быть непонятым или непринятым обществом. Такие люди избегают ситуаций, когда могут получить критику от окружающих, или услышать в свой адрес насмешки. Из-за этого, они часто отменяют свидания, прогулки с друзьями, не ходят на корпоративные мероприятия и вечеринки.
- Генерализованное тревожное расстройство – патологическое тревожное состояние по поводу различных аспектов жизни. Будущее, отношения с родными и друзьями, здоровье, работа, все эти сферы омрачены страхом и беспочвенным волнением. Человек впадает в удрученное состояние из-за неловко сказанной фразы в разговоре, или ошибки на работе, переживает по поводу здоровья без объективных причин, путешествует по врачам, по многу раз проверяет диагнозы.
- Обессивно-компульсивное расстройство – навязчивые мысли об опасных ситуациях, которые сопровождаются повторяющимися действиями, направленными на то, чтобы избежать опасности.
Мысли могут быть в двух направлениях:
1) агрессивного содержания – страх причинить кому-то вред;
2) тревожные мысли – страх заразится чем-то, не сделать чего-то, забыть о чем-то.
Например: страх, что сгорит квартира подталкивает больного по многу раз проверять выключена ли плита; страх заразиться смертельной болезнью провоцирует часто мыть руки.
- Агорафобия – страх открытых пространств больших площадей, людных мест. Из-за этого человеку сложно выходить из дома одному. Свой образ жизни эти люди планируют так, чтобы не покидать дом без провожатых, или в более легких случаях, перемещаться только знакомыми маршрутами и недалеко от дома.
Могут встречаться случаи, когда пациент страдает несколькими типами тревожных расстройств одновременно.
Если вы замечаете у себя симптомы тревожных расстройств – не стесняйтесь обратиться к психологу. Чем раньше вам окажут помощь, тем легче будет справиться с расстройством.
Я помогла многим людям начать жить свободной жизнью без страхов и тревог. Если вы устали быть тревожным – звоните и записывайтесь на консультацию!